Energie trifft Gemeinschaft

Über 50 Gruppenkurse pro Woche – finde deinen Lieblingskurs und trainiere mit Gleichgesinnten

Unsere Kurskategorien

HIIT & Conditioning

Hochintensives Intervalltraining für maximale Fettverbrennung

Mittel bis Fortgeschritten

Krafttraining

Muskelaufbau und Kraftentwicklung in der Gruppe

Alle Levels

Yoga & Mobilität

Flexibilität, Balance und mentale Stärke

Anfänger bis Fortgeschritten

Boxing & Kampfsport

Technisches Training und Fitness-Boxing

Alle Levels

Cycling & Cardio

Indoor Cycling und ausdauerorientierte Workouts

Alle Levels

Functional Training

Alltagsrelevante Bewegungsmuster und Core-Arbeit

Anfänger bis Mittel

HIIT Inferno

Dauer: 45 Minuten | Level: Fortgeschritten | Max: 16 Personen

Unser intensivstes Workout! 45 Minuten hochintensives Intervalltraining mit Bodyweight-Übungen, Kettlebells und Battle Ropes.

Zeiten: Mo 18:00, Mi 19:00, Fr 17:30

Strength Builder

Dauer: 60 Minuten | Level: Alle | Max: 12 Personen

Strukturiertes Krafttraining mit Langhanteln, Kurzhanteln und Maschinen. Fokus auf die großen Grundübungen.

Zeiten: Di 19:00, Do 18:00, Sa 10:00

Power Yoga Flow

Dauer: 60 Minuten | Level: Mittel | Max: 20 Personen

Dynamisches Yoga mit Fokus auf Kraft und Beweglichkeit. Fließende Sequenzen für Körper und Geist.

Zeiten: Mo 20:00, Mi 07:00, Do 19:30, So 10:00

Wochenplan

Montag

06:30 Cycle Performance
18:00 HIIT Inferno
20:00 Power Yoga

Dienstag

07:00 Functional Fusion
18:00 Boxing Fitness
19:00 Strength Builder

Mittwoch

07:00 Power Yoga
18:00 Cycle Performance
19:00 HIIT Inferno

Donnerstag

18:00 Strength Builder
18:30 Functional Fusion
19:00 Boxing Fitness

Freitag

17:30 HIIT Inferno
19:00 Cycle Performance

Samstag

09:00 Functional Fusion
10:00 Strength Builder
11:00 Boxing Fitness

Sonntag

09:00 Cycle Performance
10:00 Power Yoga

Kurs-Preise

  • Einzelkurs: 19 €
  • 5er Karte: 85 € (17€/Kurs)
  • 10er Karte: 150 € (15€/Kurs)
  • Unlimited: 99 €/Monat

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